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【問題】與老公意見不合


參觀 凱兒 的小窩
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(導護媽媽線上檢舉)
當然我知道我跟老公都是為了寶貝好
但是常常理念不合吵架
譬如奶量要喝多少,寶貝有喝飽嗎
副食品要怎麼吃,這樣會噎到嗎
婚前都不吵架的,有了小孩每天都吵架
覺得身心俱疲
 
 
時間:2019-05-08 13:35

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第1則


參觀 曾心怡臨床心理師 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

您好:
常聽到有新手爸媽說,孩子出生後,覺得另一半比孩子更難理解,因此一次面對的是兩種情況,一個是孩子的養育,一個是與另一半的溝通,這也是為什麼產後第一年總是讓媽媽們身心特別疲憊了。
 
首先您很棒的地方是,您先肯定先生的付出了。這是在所有伴侶溝通裡面最重要的一件事。再來是,您也肯定自己了,知道彼此都為寶貝好。
 
這時另一件很重要的是:理解彼此的焦慮。照顧孩子是很焦慮的事,有沒喝飽就會連結到成長的速度,各種長大的過程也會擔心孩子受傷等等的。因此在這麼多焦慮的過程中,爸爸媽媽們都能先肯定對方的付出,才能夠進一步安撫彼此的焦慮,安撫了彼此的焦慮後,才能使溝通的過程不會被太多情緒給干擾。
 
因此在溝通的過程中,可以用三明治溝通法,先說好話,再表達意見,最後說結論。例如:
 
『老公我覺得我們都很努力想讓孩子長大長好,但其實我們都是第一次當爸媽,我們的答案也都不一定對,不如我們針對副食品要怎麼吃這件事,一起來找正確的專家資訊好嗎?』
 
而這樣的溝通方式一定是兩個人都需要一起練習,才能在照顧孩子的同時,也能夠減少傷了彼此和氣和感情的機會喔!
 
謝謝您的提問!也希望你們能夠越來越順利喔!
發言時間: 2019-05-08 23:09

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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