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【奇蜜活動】坐月子如何吃最健康又不胖媽媽,趕快來問營養師!


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從懷孕到哺乳期,媽媽需要留意各個階段的營養攝取,達成「一人吃兩人補」,養胎卻不養肉的目標。在這個需要特別注重營養補充的階段,信誼專家顧問站特別邀請醫學中心營養師何明華,陪伴爸媽線上討論合宜的孕期及產後營養,為孕期與哺乳期的營養與健康把關,守護母子健康,提問再抽限量好禮,趕快參加!

趕快提問,讓月子期補充好營養:http://bbs.kimy.com.tw/forumList_new.asp?forumID=147

【專家介紹】何明華 營養師
實踐大學食品營養與保健生技學系學士,國立陽明大學醫學院解剖學及細胞生物學研究所碩士,現於醫學中心擔任營養師,除一般營養諮詢,更擅長孕期及產後營養照護與老人營養照護。
 
 
時間:2018-06-26 09:18

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謝謝分享!!
發言時間: 2019-02-28 23:00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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  • 【求助】孕期中,對未來一個人照顧新生兒有很多不安
您的這個問題真的是很多待產媽媽的思考,周圍的人的意見不一時其實真的好難做決定。這個決定要考量的因素包含:父母對於教養的共識,父母親對於自己人生的定位,家人的考量與必要時可以協助的程度,工作時間的長短,照顧者可以負荷的程度,以及尋找托育的過程符不符合自己的需要(交通,托育環境等等)

 

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