熱門搜尋:
【分享】Newlady新女性窈窕中心 引導正確的減重型態 向減重陷阱說掰掰


參觀 bliss966 的小窩
人氣:2177
(導護媽媽線上檢舉)
每到夏季來臨時,民眾對於減重的需求也跟著提高,近年來也掀起了一波健康飲食的減重風潮,其中利用「防彈咖啡」減重,更是引起國內外網友的熱烈討論與常識,不過什麼叫做「防彈咖啡」呢? Newlady新女性窈窕中心營養師范縈渝表示,防彈咖啡由一位美國矽谷的工程師所研發的,配方為鹽奶(牛)油、椰子油、再搭配黑咖啡,以1:1:1的比例調製,本用於提供西藏居民能量的飲品,經過研發改良之後,發現有減重的效果。
 
Newlady新女性窈窕中心營養師范縈渝解釋,防彈咖啡減重類似「生酮飲食法」,運用高脂肪、高蛋白、低碳水化合物攝取,讓身體處於糖飢荒的狀態,來強迫身體燃燒脂肪,給予減重效果。雖然這種生酮飲食減重法能達到不錯的減重效果,不過長時間下來,將可能造成腎臟過度負擔,使得尿酸增加、電解質失衡,如果嚴重的話甚至會危及生命,建議避免長時間採取「防彈咖啡」減重。
 
在網路資訊爆炸的這個時代,不時會有一些不同的減重方法和型態出現,就好比上述所提到的「防彈咖啡」法減重,或許會吸引到對減重有迫切需求的人去嘗試。Newlady新女性窈窕中心營養師范縈渝說明,許多人在不了解自身的身體狀況,又或者未經過專業的營養師建議之下,就貿然嘗試各項的減重方法,容易忽略減重方法所帶來的風險,減重不成,反而引起健康損害及致命危險。
 
Newlady新女性窈窕中心營養師范縈渝強調,無論是何種減重方法,最終還是要回歸到培養良好的生活習慣,也就是飲食控制及心態的管理,才能保持健康的體態。協助數百位減重者成功為減重的Newlady新女性窈窕中心,提供客製化的減重計畫,除了教導減重者正確的減重資訊外,從減重最基礎的生活型態開始調整,並針對缺乏飲食觀念的減重者,提供專業營養師的減重諮詢,達到理想的減重目標,維持窈窕的體態。
 
 
時間:2017-06-28 15:13

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【討論】大家都是買哪種材質的床包呢?...
【討論】晚上常常睡不好~想要買顆新枕頭...
【討論】身材不好還會想穿比基尼嗎?...
【討論】voda swim的泳衣女孩們穿...
【討論】大家床鋪都會鋪保潔墊嗎?...
【討論】大家帶隱形眼鏡會覺得眼睛很乾嗎?...
【求助】子宮頸閉鎖不全...
子宮頸閉鎖不全...
【求助】食量控制...
【求助】食量控制...
新增話題 | 更多話題

 

  • 【求助】孕期中,對未來一個人照顧新生兒有很多不安
您的這個問題真的是很多待產媽媽的思考,周圍的人的意見不一時其實真的好難做決定。這個決定要考量的因素包含:父母對於教養的共識,父母親對於自己人生的定位,家人的考量與必要時可以協助的程度,工作時間的長短,照顧者可以負荷的程度,以及尋找托育的過程符不符合自己的需要(交通,托育環境等等)

 

版名 討論指數
Mom’s Talk 624
職場女性 288
美容纖體 216
疾病與健康 180
Men’s Talk 84

 

0-3歲:副食品階段的飲食建議與餐次安排

文/孫萍 台大癌醫中心醫院醫療服務部營養組營養師 嬰兒滿4個月後至6個月開始添加副食品...More

懷孕期:中醫師的健康好孕之道

4-7歲:培養注意力的實用策略