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【討論】肚子三不五時會脹氣是代表消化有問題嗎?


參觀 silone 的小窩
人氣:218
(導護媽媽線上檢舉)
請問如果肚子三不五時就會脹氣
這樣是不是代表消化有問題啊???
如果是的話
可不可以建議我要怎麼改善腸胃消化
像我平常都是買外面的便當來吃
不過雖然都吃便當
但也是會盡量多挑青菜
不會都只有吃肉
然後大概兩三天會吃個水果
現在比較常吃的就是蘋果
朋友建議我要多吃火龍果比較好
可是因為顏色的關係我不是很敢嘗試
想知道是不是還有其他方法?
 
 
時間:2019-08-20 22:47

全部發言9則
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第1則


參觀 silone 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

我有大概看了一下你們說的保健食品
如果以成份來說的話
目前我可能會想先買效益佳吧
因為看了裡面的成分
好多都是我比較有看過對腸胃很好的
而且說到牛蒡的話
它裡面也都有阿
發言時間: 2019-08-28 20:06

第2則


參觀 twilight 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

火龍果是不錯的選擇
然後也可以試試補充酵素
像這個牛蒡酵素:https://bit.ly/2X2OZAx
對腸胃蠕動還有脹氣的改善狠有幫助喔~
發言時間: 2019-08-28 17:28

第3則


參觀 heyloo 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

我覺得是都可以耶
但像我是習慣先吃點東西之後
才會吃酵益佳的喔!
但是會慢慢改變你的腸道健康
所以不見得吃了就馬上讓你想上廁所
我覺得還是要有耐心固定每天都吃
吃了一段時間自然會有所改善
發言時間: 2019-08-28 16:52

第4則


參觀 todwell 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

請問你吃的這個酵益佳之後
是一開始就要一天內吃好幾包嗎?
那他是要飯前吃比較好還是要飯後阿?
像如果我早上起來就先吃一包
會不會馬上就容易想要跑廁所了?
發言時間: 2019-08-28 15:31

第5則


參觀 wunnue 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

我反而是相反的耶
可以一邊飲食上做調整
另一邊則是透過能改善腸胃的健康食品一起吃
這樣會比較快得到改善吧
等到腸胃有比較好了之後就是繼續維持阿
發言時間: 2019-08-28 11:16

第6則


參觀 easybaby 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

我覺得那就是有問題了阿
不然肚子哪會無緣無故就不舒服脹氣阿
這就是警訊了喔
可能在提醒你吃喝都要小心
不要暴飲暴食多吃好消化的食物為主
先調適一段時間看看阿
如果還是不行也是先去看醫生
保健食品我覺得不用那麼早考慮
發言時間: 2019-08-27 14:26

第7則


參觀 heyloo 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

我也是會吃火龍果耶
但是不會到每天都吃的程度
因為那雖然可以幫助排便
可是紅色的太甜了我反而擔心吃多容易胖
除了水果之外平常也要多喝水
最好也多吃一些青菜比較好喔!
然後吃的時候嘴巴要記得多咀嚼幾下在吞嚥進去
這樣也會比較好幫助消化
如果這樣還是沒有明顯的改善
那我建議你可以去找人可和的酵益佳來吃
像我先生他是因為平常都吃外食的關係
真的沒辦法像我說的那樣吃的比較健康
所以我就有買酵益佳給我先生吃
每天至少會吃一包到兩包
因為一開始吃的時候肚子真的比較不順
所以那時候一天會吃到兩包
現在因為吃了一段時間腸胃狀況有比較改善
所以就變成吃一包或兩包當作日常的保健就好
因為裡面主要有19種活酵跟其他的乳酸菌、膳食纖維
可以幫助消化維持消化道健康我覺得很不錯喔
甚至我最近也開始跟我先生一起來吃
也感覺上廁所有變得比之前更順暢
現在根本很少會便秘更別說脹氣了!
發言時間: 2019-08-26 20:39

第8則


參觀 密斯奇 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

吃火龍果真的不錯耶
我之前也是腸胃卡卡的
會去買火龍果來吃
吃了幾天就變得順暢了
我也覺得可能是你的腸胃壞菌太多了
要改變一下飲食習慣多吃幫助消化的食物
還有多喝水也很好喔
發言時間: 2019-08-26 16:53

第9則


參觀 凡人婆 的小窩

(導護媽媽線上檢舉)

你腸道太多壞菌了啦
如果再發現屁幾乎都臭的,那肯定是腸道太多壞東西了
又或者你注意一下,吃哪些東西比較容易脹氣
調理你的腸道健康度,會有用的.
 
之前我也是常脹氣跟屁有點味~~
拿我家小孩吃的漢方成份的益生菌來吃,發現改善很多.
原來是腸道健康度太差,太多菌了.
不要不信邪,好菌很重要.
注意一下腸道的變化.
 
PS.火龍果吃白的就好了呀,不一定要紅的哇
發言時間: 2019-08-21 10:35

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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